Erfde · Schleswig-Holstein

Schön, dass du
da bist.

Willkommen im Northland Gym — deinem Ort für Training, Gesundheit und Erholung. Krafttraining, Cardio, Kurse und finnische Sauna: alles, was du brauchst, um dich fit und wohlzufühlen.

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01 — Unsere Haltung

Für dich und
deine Gesundheit

Das Northland Gym ist dein Ort für Training, Gesundheit und Wohlbefinden. Auf rund 600 Quadratmetern findest du alles, was du für dein persönliches Training brauchst: verschiedene Kraftbereiche, Cardiotraining, vielseitige Kurse und einen Saunabereich zur Erholung nach dem Training.

Entscheidend ist, dass dein Training zu dir, deinen Zielen und deinem Alltag passt. Deshalb setzen wir auf hochwertige Ausstattung, eine persönliche Einweisung und Unterstützung, wenn du sie brauchst — vom ersten Training bis zu deinen langfristigen Fortschritten. Dazu gehört die Körperanalyse an unserer Messwaage: Sie zeigt dir, wie sich Muskelmasse, Körperfett und Wasserhaushalt entwickeln — damit du deine Fortschritte nicht nur spürst, sondern schwarz auf weiß siehst.

Eine moderne Gestaltung, eine angenehme Atmosphäre und durchdachte Trainingsbereiche sorgen dafür, dass du dich bei uns wohlfühlst und gerne trainierst. Dezente nordische Einflüsse in der Einrichtung geben dem Northland Gym dabei seinen eigenen Charakter.

Nachhaltigkeit

Eigener Öko-StromAus einer effizienten Photovoltaikanlage auf dem Dach.

Alternative WärmeDas gesamte Gebäude heizt ohne fossile Rohstoffe.

Innovative LüftungKontrollierte Be- und Entlüftung.

ca.600m²Trainingsfläche

6Ausgewählte Gerätemarken

4Trainingsbereiche

10Trainer

02 — Das Studio

Empfangsbereich des Northland Gym mit Eichentresen, Kamin und Holzlamellenwand — Ankommen Offener Empfangsbereich mit Tresen, Lounge und Sitzmöglichkeiten.

Heller Kursraum mit Spiegelwand, Kettlebells und Gymnastikbällen — Kurse

Cardiobereich mit Laufbändern, Crosstrainern und Ringleuchten — Ausdauer

Umkleide mit Holzspinden, Bänken und indirekter Beleuchtung — Umkleide Holzspinde statt Blechschränke.

Kraftbereich mit Geräten, Hantelbänken und Gewichtsscheiben — Krafttraining

Freihantelbereich mit Rack, Kurzhanteln und Spiegelwand — Freihanteln

Finnische Sauna aus hellem Holz mit umlaufender Bank — Finnische Sauna Mittwoch Frauen, Donnerstag Herren, Freitag und Wochenende alle.

Das Team des Northland Gym in grünen Vereins-Hoodies vor der Backsteinwand des Studios — Dein Team vom Northland Gym

Unser Gerätepark ist bewusst zusammengestellt — nicht nach einer einzelnen Marke, sondern nach Qualität, Funktion und Trainingsgefühl. Deshalb findest du bei uns ausgewählte Geräte verschiedener Hersteller wie Matrix, DHZ, Hammer Strength, Cybex und Gymleco. So entsteht eine vielseitige Mischung für ganz unterschiedliche Ziele: vom Gesundheitstraining und mehr Leistungsfähigkeit im Alltag über präventives Training bis hin zu gezieltem Muskel- und Kraftaufbau oder ambitioniertem Bodybuilding.

Ergänzt wird der Gerätepark durch einen großzügigen Freihantelbereich mit Kurzhanteln bis 50 Kilogramm. Dazu kommt ein vielseitig nutzbarer Kursraum mit unterschiedlichen Trainingsmöglichkeiten sowie ein Bereich für Regeneration und Erholung mit finnischer Sauna.

Auch rund ums Training ist für eine angenehme Versorgung gesorgt: Unsere moderne Touchscreen-Zapfanlage bietet verschiedene Geschmacksrichtungen und mit Mineralien angereicherte Getränke — still oder mit Kohlensäure, je nach Auswahl gekühlt oder temperiert. Die Nutzung ist über die Getränke-Flatrate in unseren Tarifen abgedeckt.

Im offenen Tresen- und Loungebereich können zusätzlich Kaffee, Tee, Proteinshakes, Snacks und weitere Getränke erworben werden — ideal für eine kurze Pause, ein Gespräch oder einen entspannten Moment vor oder nach dem Training.

Northland Gym steht für durchdachtes Training, persönliche Betreuung und eine Ausstattung, die unterschiedliche Ziele und Ansprüche miteinander verbindet.
Ole Petersen & Team · Northland Gym

03 — Kursangebot

Dein Kursplan
für die Woche

Melde dich bitte telefonisch oder direkt am Tresen für die Kurse an. Die Kursteilnehmerzahl ist begrenzt.

04 — Wirkung

Was Training
mit dir macht

Krafttraining

Krafttraining bedeutet weit mehr als Muskelaufbau. Regelmäßiges Training stärkt den gesamten Körper, verbessert die Belastbarkeit und hilft dabei, langfristig leistungsfähig zu bleiben. Es unterstützt das Herz-Kreislauf-System, kann vielen alters- und bewegungsbedingten Beschwerden vorbeugen und trägt dazu bei, Kraft und Beweglichkeit möglichst lange zu erhalten.

Die positiven Effekte zeigen sich auch ganz konkret im Alltag: Ein stärkerer Körper entlastet Rücken, Gelenke, Sehnen und Bänder. Bewegungen fallen leichter, Fehlbelastungen können reduziert werden und viele typische Beschwerden durch langes Sitzen oder einseitige Belastung lassen sich gezielt angehen.

Dabei muss Krafttraining nicht automatisch Bodybuilding bedeuten. Die Ziele können ganz unterschiedlich sein — fitter im Alltag werden, vorbeugend trainieren, nach längerer Pause wieder einsteigen, stärker werden oder gezielt Muskulatur aufbauen. Entscheidend ist, dass das Training zum eigenen Körper und zum persönlichen Ziel passt.

Und genau darum geht es am Ende: kontinuierlich etwas für sich zu tun, Fortschritte zu merken und sich im eigenen Körper stärker, belastbarer und sicherer zu fühlen.

Sauna & Wellness

Sauna ist für uns die perfekte Ergänzung zum Training. Die Wärme fördert die Durchblutung, entspannt die Muskulatur und unterstützt den Körper dabei, nach Belastung wieder herunterzufahren.

Der Wechsel zwischen warm und kalt setzt zusätzliche Reize, kann die Regeneration fördern und wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Gerade nach dem Training tut es gut, dem Körper noch ein paar ruhige Minuten zu geben.

Und genau darum geht es auch: abschalten, zur Ruhe kommen und für einen Moment nichts müssen.

05 — Mitgliedschaft

In jedem Tarif enthalten

Training, Betreuung, Körperanalyse, Kurse, Sauna und Getränke-Flatrate. Dazu gibt es verschiedene Mitgliedschaftsmodelle — für Schüler, mit unterschiedlichen Laufzeiten oder besonders flexibel monatlich kündbar.

Studierende
& Schüler:innen

29,99 € / Monat

Gegen gültigen Nachweis. Läuft der Nachweis aus, wechselst du in den Standardtarif — ohne neue Anmeldegebühr.

Diesen Tarif wählen

Oktober-Aktion

Standard

39,99 34,99 € / Monat

nur bis 31.10.2026

Der reguläre Tarif. Bei 24 Monaten Laufzeit sparst du fünf Euro im Monat gegenüber der kürzeren Bindung.

Diesen Tarif wählen

Monatlich
kündbar

65,00 € / Monat

Keine Bindung, jederzeit zum Monatsende kündbar. Der Preis ändert sich mit der Laufzeit nicht.

Diesen Tarif wählen

Oktober-Aktion: 0 € Anmeldegebühr statt 49,99 € — nur bis 31.10.2026. Einmalig bei Anmeldung bleibt die Kartengebühr von 10,00 €. Alle Preise inkl. MwSt.